Bắp nướng và salad Orzo với húng quế

Xin chào các bạn, Jarlsberg USA sẽ hướng dẫn các bạn nấu món: Bắp nướng và Salad Orzo với húng quế

 

Tuyệt vời ở nhiệt độ phòng, món salad mì ống zesty này là món ăn hoàn hảo cho bữa ăn ngoài trời, lẩu thập cẩm hoặc tiệc đứng. Nó cũng linh hoạt — bất kỳ món mì ống nhỏ nào cũng hoạt động tốt, và bạn có thể hoán đổi húng quế để lấy mùi tây hoặc ngò tươi, nếu muốn.

Thành phần

  • Bắp 2 tai vừa, xé nhỏ và bỏ lụa
  • 3 tấn dầu ô liu nguyên chất, nhiều hơn nữa để đánh răng
  • Muối Kosher và tiêu đen mới xay
  • 1 cốc orzo khô
  • 1/2 chén húng quế tươi thái nhỏ
  • 1 tấn nước chanh tươi
  • 1/4 muỗng cà phê. nước sốt nóng, nhiều hơn để nếm

Thông tin dinh dưỡng

  • Lượng calo (kcal): 230
  • Calo béo (kcal): 100
  • Chất béo (g): 11
  • Chất béo bão hòa (g): 1,5
  • Chất béo không bão hòa đa (g): 1,5
  • Chất béo không bão hòa đơn (g): 8
  • Cholesterol (mg): 0
  • Natri (mg): 220
  • Carbohydrate (g): 28
  • Chất xơ (g): 2
  • Chất đạm (g): 5

Sự chuẩn bị

  • Chuẩn bị một ngọn lửa nướng bằng than hoặc gas hoặc than có nhiệt độ cao trung bình (425 ° F đến 450 ° F). Đánh ngô với dầu và nêm muối và tiêu.
  • Đun sôi một nồi nước muối lớn trên lửa lớn.
  • Nướng ngô thường xuyên trở mặt cho đến khi chín mềm và cháy ở một số chỗ, từ 8 đến 10 phút.
  • Trong khi đó, nấu orzo theo hướng dẫn đóng gói. Để ráo nước và chuyển sang bát vừa.
  • Khi ngô đủ nguội để xử lý, cắt hạt ra khỏi lõi. Khuấy hạt nhân vào orzo, cùng với húng quế, 3 Tbs. dầu, nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt. muối và nước sốt nóng.
  • Nêm nếm thêm muối và nước sốt nóng. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.

Thực hiện lời khuyên phía trước

Món salad có thể được làm trước 2 giờ và giữ ở nhiệt độ phòng.

  • Người Mỹ
  • Tiệc nướng ngoài trời
  • Húng quế
  • Sôi
  • Dầu ô liu
  • Muối kosher

Ghi chú công thức

Chỉnh sửa | Xóa bỏ

 
Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến công thức: Bắp nướng và Salad Orzo với Húng quế, hãy chia sẻ cho mọi người để cùng nhau thực hiện nhé.