Xiên cá hồi Maple-Rosemary

Xin chào các bạn, Jarlsberg USA sẽ hướng dẫn các bạn nấu món: Maple-Rosemary Salmon Skewers

 

Mù tạt, cây thích, nước tương và lá hương thảo tạo nên một loại nước sốt thơm ngọt không thể cưỡng lại cho cá hồi. Thích công thức này? Hãy xem bộ sưu tập các bữa tối dễ làm của chúng tôi chỉ với 5 nguyên liệu.

Thành phần

  • 1/3 cốc xi-rô cây phong nguyên chất
  • 1/4 chén mù tạt Dijon dạng hạt
  • 1 tấn hương thảo tươi cắt nhỏ
  • 1 tấn nước chanh tươi
  • 2 muỗng cà phê. xì dầu
  • 1-1 / 2 lb. Phi lê cá hồi bỏ da, bỏ xương, cắt theo chiều dọc thành dải
  • Dầu nướng

Thông tin dinh dưỡng

  • Lượng calo (kcal): 350
  • Calo béo (kcal): 100
  • Chất béo (g): 11
  • Chất béo bão hòa (g): 2
  • Chất béo không bão hòa đa (g): 3,5
  • Chất béo không bão hòa đơn (g): 4
  • Cholesterol (mg): 100
  • Natri (mg): 640
  • Carbohydrate (g): 21
  • Chất xơ (g): 0
  • Chất đạm (g): 40

Sự chuẩn bị

  • Chuẩn bị một ngọn lửa nướng bằng than hoặc gas có nhiệt độ cao vừa (400 đến 475 ° F).
  • Trong một bát nhỏ, đánh đều xi-rô, mù tạt, hương thảo, nước cốt chanh và nước tương. Để riêng một nửa nước sốt. Luồn cá hồi vào xiên kim loại dài 10 đến 12 inch và quét phần nước sốt còn lại lên cá hồi. Đặt sang một bên trong 5 phút.
  • Cho dầu vào vỉ nướng và nướng cá hồi, lật một lần cho đến khi vừa chín, từ 4 đến 8 phút, tùy thuộc vào độ dày của cá hồi. Rưới nước sốt và phục vụ.

Ăn kèm với Đậu Hà Lan Xào Tiêu Đỏ.

  • Không sữa
  • Ngã
  • Cá và hải sản
  • Xì dầu
  • cây mê điệt

Ghi chú công thức

Chỉnh sửa | Xóa bỏ

 
Cảm ơn các bạn đã quan tâm đến công thức: Xiên Cá Hồi Lá Hương Thảo .Hãy chia sẻ với mọi người để cùng nhau thực hiện nhé.